--> Легендарный Кайлас и Гуге

Непал

Отдых в кредит

 


Легендарный Кайлас и Гуге

Легендарный Кайлас и Гуге!
Непал + Тибет
(19 дней/18 ночей)
(внутренняя кора)

Высота Тибета
Большая часть маршрута проходит на высоте более 3500 метров в Тибете. Даже очень здоровые и физически подготовленные туристы испытывают легкие проявления «горной болезни», поэтому необходимо уделить особое внимание акклиматизации. Небольшая головная боль и затрудненность дыхания – обычное явление на высоте. Рекомендуется употреблять больше жидкости – до 3/4 литра в сутки. Во время остановок совершать небольшие прогулки по окрестностям, не делать резких движений, в ежедневный рацион можно добавить лимон и чеснок. В Катманду можно купить таблетки от высоты для Тибета – «диамокс» и приниматьпо одной таблетки после последнего ужина на ночь. При любых более серьезных проявлениях горной болезни (сильное головокружение и тошнота, потеря координации, летаргия, затрудненность дыхания и др), необходимо сообщить гиду и требуется эвакуация на более низкую высоту до полной акклиматизации. Обязательно должна быть международная страховка на активный отдых (привезти с собой).

Требования к участникам
Пребывания на высоте не желательно лицам с гипертонией, болезнями сердца и сосудов.
Если есть серьезные проблемы со здоровьем, необходимо заранее проконсультироваться с врачом.

Не рекомендуется
употреблять алкогольные напитки, крепкий чай и кофе.

Необходимые вещи в Тибет

-Головной убор
-Дождевик
-Небольшой рюкзак, в которую можно положить самые необходимые вещи при передвижении
-Рюкзак на 60-80 л (для вещей) или большая сумка
-Нижнее белье предпочтительно из хлопка
-Дезинфицирующие салфетки для рук
-Фотоаппарат + батарейки
-Крепкие носки 3-4 пары, 1 пара шерстяных носков
-
Полотенце, мыло, туалетная бумага и предметы личной гигиены
-Ветрозащитная куртка и непромокающая, можно из материала
Polartec
-Хорошая трекинговая обувь с фиксацией голеностопа. Эту обувь желательно разносить перед выездом, обувь легкая на смену
-Нижнее термобелье
-Комфортная легкая спортивная одежда и футболки
-Теплый спортивный костюм или теплые брюки, свитер
-Спальный мешок, теплая куртка пуховик
-Шерстяная шапочка, перчатки
-Хорошие солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета
-Термос или походная бутылка для питьевой воды (1-2 л)

Медикаменты - персональная аптечка

-Шипучий аспирин для снятия головной боли
-Аскорбиновая кислота - помогает при акклиматизации
-Спазмалгон - для снятия любых болей, в т.ч. головной
-Антибиотики - хорошо иметь при себе на всякий случай
-Дезинфицирующее средство - йод или любое другое
-Лекарство от расстройства кишечника, желудка, капли для носа и глаз, аллергии, кашля, горла
-Ваши личные лекарства, которые вы регулярно принимаете

Стоимость тура рассчитана минимум на 2 человек.

Категория г-цы Катманду

2 чел

4 чел

6 чел

11 чел +

Доплата за одномест.
номер Катманду

3*

3610$

2950$

2290$

2180$

210$

4*

3830$

3170$

2510$

2400$

320$

5*

4150$

3390$

2840$

2620$

430$

 

ПРОГРАММА:

ДНИ

ОПИСАНИЕ ТУРА

1

Катманду
Прилет в Катманду - страну Гималаев. Встреча в аэропорту и трансфер в отель.
По прибытию в отель - заполнение анкеты на тибетскую визу. После короткого отдыха, экскурсия: в известный индуистский храм Спящий Вишну - Будханилкантха (300-879г), расположен у подножия священной горы Шивапури. Вишну изображен почитающим в океане вечности на змее Ананта, длина статуи 5 метров. Ночь в гостинице.

2

Дарбар - Сваямбуднатх - Патан
Завтрак. Экскурсии: во дворец площади Дарбар, в храм Кумари Бахал, где живет Живая Богиня Кумари; старейшей пагоде Кастамандап (12 в), что в переводе «дом из дерева», дало имя долины Катманду. К буддийской ступе Сваямбуднатх (более 2 тыс. лет), расположена на вершине живописного холма и видом на сказочную долину Катманду. Сваямбуднатх, что в переводе «самосозданный» - одна из самых красивейших храмовых комплексов долины Катманду и древнейших буддийских ступ в мире. В древнейшее княжество Патан (299 н.э) - город искусств. Посещения Дворцовой площади и Королевского дворца, включая храмы: Кришны Мандир, Вишну и Шивы, Рудра Варна Махавихар и Тысячи Будд (Маххабудда), Мангал базара и др. Ночь в гостинице.

3

Пашупатинатх - Копан - Боуднатх
Завтрак. Экскурсии: в индуистский храм Пашупатинатх, посвящен богу Шивы. Пашупатинатх - одно из имен Шивы, означает «господин, покровитель животных». Здесь можно увидеть древние индуистские храмы и каменные изваяния (7-8 вв), странствующих святых - садху и понаблюдать за индуистскими обычаями. В буддийский монастырь Копан, расположен на живописном холме, откуда открывается великолепные виды на Катманду. Монастырь основан Ламой Ринпоче (1979 г). В настоящее время в Копане проживают более пятисот монахов и монахинь из Тибета и высокогорных районов Непала. Прогулка по живописному духовному саду и знакомство с жизнью монахов. К буддийской ступе Боуднатх (5 в) - самая большая ступа в мире и центр буддизма. Вокруг ступы построены храмы и монастыри разных направлений, которые можно посетить во время службы. Ночь в гостинице.

4

Катманду - Ньялам
Завтрак. Ранний отъезд до тибетской-непальской границы Кодари (1873 м). Путь пройдет через этнические селения и изумрудные террасы. Далее днем достигаете тибетскую границу.
После завершения иммиграции и таможенных формальностей, встреча с тибетским гидом на контрольно-пропускном пункте и переезд до Ньялам через Джангму (2300 м). По пути вы будете наслаждаться фантастической долиной и прекрасными водопадами. Прибытие, размещение и отдых. Ночь в гест-хаусе.

5

Ньялам - акклиматизация к высотным условиям. Прогулка по окрестности и знакомство с тибетским городком. Ночь в гест-хаусе.

6

Ньялам - Сага
По пути посещения древней пещеры и монастыря великого тибетского йога и поэта Миларепы (1040-1123 гг).Далее дорога поднимается вверх через перевал Ла-Лунг (5050 м) на западный Тибет. Здесь можете увидеть заснеженный пик - Шиша Пагма (8012 м). В конце дня пересечения священной реки Брахмапутра по мосту и быстро переноситесь до Сага. Ночь в отеле.

7

Сага - Манасаровар
Дорога лежит через драматические долины, рек, пастбища яков и овец.Пейзаж выдвинут на первый план снежными пиками из отдаленных дюн. Вид огромных дюн оставит неизгладимое впечатления. Много тибетских кочевников и торговцев в традиционной одежде населяют эти районы. К концу дня путь пройдет через зеленые пасбища и прекрасные долины. Наконец с дороги открывается первый вид на мистический пик Кайлас и священное озеро Манасаровар (Мапам Юм Цо), что означает «озеро Победоносного» - домом богини Парвати, является самым высокогорным водоемом с пресной водой. Отсюда открывается панорамапиков - Гурула Мандхата (7728 м)на юге и Кайлас на севере. Искупавшийся в его водах очиститесь от грехов, а выпивший святой воды, которая по словам индийского поэта «чиста, как слеза», очистится от грехов прежних воплощений.По желанию посещения горячие термальные источники (допол. плата). Ночь в гест-хаусе.

8

Манасаровар - Чиу - Тиртхапури - Тсабранг (Занда)
Визит в монастырь Чиу и осмотр пещеры Падмасамбхавы. Объезд озеро Манасаровар, остановка в доступных местах: монастырь Труго (Яруго), озеро Ракшас Тал (Лханг Цо) - «мертвое озеро». Оба oзера соединены каналом. Считается, будто баланс воды в этих озёрах символизирует баланс энергии во всём мире. По пути посещения Тиртхапурисвятое место для верующих. Кора вокруг Тиртхапури подобие коры вокруг горы Кайласа. Знаменитый монастырь Тиртхапури стоит на скале рядом с горячими природными источниками и вокруг пещеры, где медитировалПадмасамбхава, а незадолго до него по преданиям медитировала богиня Парвати. Далее за перевалом Дата (5197м) следует долина Занда - напоминающая лунные фантастические пейзажи. Ночь в отеле.

9

Толинг - Гуге - Тсабранг (Занда)
Монастырский комплекс в Толинге был одним из крупнейших и значительных и действовал до 1966 г. Монастырь частично восстановлен. Ступы в индийском стиле. Росписи сохранили кашмирский и непальский стиль 13-16 веков. В нескольких километрах от Толинга руины существовавшего до 17 века города Цапаранга - столица Гуге, расположенного на склоне хребта.
В разрушенных монастырях сохранились фрески раннего буддийского искусства. Подъем на верхние ярусы города идет сначала по тропе, а затем по туннелю. На вершине дворец с настенными росписями, Белый храм, выше входа в который находятся самые старые росписи. Потолок и тонкие колонны покрыты росписями, а верхние части колонн и резьбой. У дверей храма фигуры двух пятиметровых воинов. В отличие от росписей, скульптуры в основном не сохранились. Над Белым храмом расположен Красный храм, построенный примерно 1470 году. Внутри много тонких колонн, поддерживающих крышу храма, и разрушенные статуи. На вершине дворцовый комплекс, состоящий из летнего и зимнего дворца, расположенного под летним, на глубине 12 м под землей. От дворца тоннель к подземному источнику. Ночь в отеле.

10

Монастырь Кьюнглунг Куртям Бон - столица Шангшунга - Серебряный Дворец Гаруды - Дарчен. Из Цапаранга дорога идет на северо-восток до Монцер к монастырю Кьюнглунг Куртям Бон и пещерному ритоду Падмасамбхавы. Монастырь расположен под скалами с многочисленными пещерами, в одной из которых резиденция главного учителя и практика традиции Бон-по в Тибете, самого известного врача тибетской медицины. Через два десятка километров въезд в долину с белыми от осаждающейся соли горячих источников отрогами гор. Эти источники в долине Сатледжа упоминались в древних трактатах о столице Шангшунга. Горячие источники бьют и со дна Сатледжа, протекающего здесь в невысоком мраморном каньоне. Перед навесным мостом через Сатледж, увешанным молитвенными флагами, священные тиртхи - естественным образом созданные природой соляные ванны из осаждающейся соли вытекающих из горы горячих минеральных вод. За навесным мостом в прибрежной полосе группа Чортенов, откуда открывается вид на древний город – серо-красная гора с руинами построек и остатками дворца на вершине на фоне отвесной грандиозной стены высотой несколько сот метров, с пластами слюдяных отложений, переливающихся серебристым светом от солнечных лучей. Все это в комплексе и есть Серебряный Дворец долины Гаруды, упоминаемый в древних трактатах и как столица Шангшунга (4800 м). Гаруда - огненная птица, почитаемая как царь птиц, на которой летали боги, символ Бона и зарождавшегося здесь учения Дзогчен (Высшего совершенства). В одной из башен находятся развалины алтарной комнаты со свастиками. В пещерных комнатах под развалинами местами сохранились изумительные по красоте росписи. Переезд до Дарчена. Ночь в гест-хаусе.

11

Кора - Дирапук
Кора день 1:
Трек до Дирапук (4910 м) на север от Кайласа (20 км, ок 6-7 ч). Начало пути от Тарбуче мимо ступ, по пути мы увидим небесное кладбище, связанное с 84 махасиддхами (йогинами) из Индии, через Ворота Богов Смерти, мимо льющихся каскадов ручьев, водопадов и западного лица Кайласа.Далее мы доходим до монастыря Дирапук. Посещение монастыря.
Ночь гест-хаусе.

12

Кора - Зутул Пук
Кора день 2:Трек до Зутул Пук (4910 м, 18 км, ок 7-8 ч). Это самый трудный день коры, является самым традиционным. Подъем на перевал Домла-Ла (5700 м) и изумительный вид на высокогорное озеро Гаурикунда (5605 м). Здесь вы возрождаетесь заново, все грехи прощены благодаря состраданию Дролмы - богиня Милосердия. Далее спуск вниз до монастыря Зутул Пук (4790 м). По пути вам предстоит увидеть: снежные пики, потоки священных вод, прекрасные водопады, горные пещеры. Здесь есть пещера чудес, где самый великий тибетский йога Миларепа размышлял о полете на Кайлас. Посещение монастыря. Ночь в гест-хаусе.

13

Кора - Дарчен
Кора день 3: Трек до Дарчена (15 км, 4-5 ч). Окончание коры и переезд до Дарчена. Отдых.
Ночь в гест-хаусе.

14

Дарчен - Внутренняя кора - Дарчен

Внутренняя кора - 2 варианта

1)При хорошей погоде:Трек домонастыря Гьянгдрак. Обход 13 раз вокруг монастыря по часовой стрелке - малая кора. В двух метрах от монастыря находится пещера Миларепы, в которой медитировал сам Миларепа. Последователи религий бон и индуисты оставляют в пещере свою одежду, чтобы получить защиту Миларепы. На стенах пещеры можно увидеть 13 чертежей мандалы. Далее пешком на запад от монастыря около 2-х часов в одну сторону лежит путь до «Трон Нанди». Откуда начинается «внутренняя кора» через монастырь Гьянгдрак идет по руслу реки вдоль южного склона горы к границе снежной шапки, со сложным подъемом в обход Трона Нанди (горы, подобной нерукотворному саркофагу, который и является пристанищем Ишвары) и возвращением по тому же руслу с другой стороны, в обход двух озер, маршрут всего 35 км.

2)При плохой погоде:Трек до домонастыря Гьянгдрак. Обход 13 раз вокруг монастыря по часовой стрелке (малая кора). В 1-2 метрах от монастыря находится пещера Миларепы, в которой медитировал сам Миларепа. Последователи религий бон и индуисты оставляют в пещере свою одежду, чтобы получить защиту Миларепы. Обратно до Дарчена.Ночь в гест-хаусе.

15

Дарчен -Манасаровар
Отъезд до священного озеро Манасаровар. Путь пройдет по горной реке и живописной равнине Баркха. Целый день возле озеро Манасаровар, наслаждения живописной природой и красотами.
Красота озера поражает необычайно богато окраска вод, от прозрачно-синей до изумрудно-зеленой. Ночь в гест-хаусе.

16

Манасаровар - Сага
Переезд до Сага – тибетский городок.Ночь в отеле.

17

Сага - Джангму
Отъезд до Джангму – пограничный городок. По дороге насладитесь великолепными пейзажами и прекрасными водопадами. Ночь в отеле.

18

Джангму - Кодари - Катманду
Завтрак. Отъезд до непальско-тибетской границы Кодари. После завершения таможенных формальностей, переезд до Катманду (ок 4 ч). Вечером 19:00 (выход 18:30) - Прощальный ужин с непальской кухней и танцами. Ночь в гостинице.

19

Вылет домой
Завтрак.
Освобождение номера в 12:00. Свободное время для покупок этнических сувениров. Трансфер в аэропорт и вылет из Непала.

 

В цену включено:

В цену НЕ включено:

-Размещение в гостинице категории двухместном номере с завтраком в Непале
-Размещение в гест-хаусах/отелях по дороге к Кайласу (неск чел-к в номере: Манасаровар, Дирапук, Зутулпук), завтрак в Джангму
-Трансферы по программе
-Экскурсии с русскоговорящим гидом в долине Катманду (Непал)
-Экскурсии с англоговорящим гидом в Тибете 
-Все входные билеты и пермиты
-Яки с погонщиком или портеры (3-х дневная внешняя кора)
-Ужин с непальской кухней и народными танцами.

-Непальская виза (по прилету в аэропорту): US$ 40 на чел-ка (30 дней) + 1 фото (3х4)
-Обеды и ужины в Непале
-Питание в Тибете
-Спальные мешки и необходимые вещи для трека
-Все личные расходы и напитки
-Чаевые гидам, водителям, носильщикам и т.д
-Все прочие расходы не указанные в программе

-Все прочие расходы при непридвидимых ситуациях связанные стихийными бедствиями.


ПРЕДПОЛАГАЕМОЕ ВРЕМЯ ВЫЛЕТА:

QatarAirLines:

QR 869 Moscow (DME) 14:05 Doha (DOH) 19:15

QR 352 DOHA (DOH) 06:25+1 day (s) Kathamandu (KTM)13:30 (20:40 hrs)

QR 351Kathamandu (KTM) 16:30 Doha (DOH) 19:20

QR866 Doha (DOH) 12:50+1 day (s) Moscow (DME) 18:00+1day(s)   (28:15 hrs)

Аэрофлот- Jetairlines:

Москва 18:50 - Дели 03:30-06:45 – Катманду 08:30
Катманду 15:45 – Дели 17:15 -02:00 – Москва (Ш2) 16:15

PakistanInternationalAirlines (PIA):

Москва 18:55 Карачи 05:10+1 Карачи 09:00 Катманду 12:30
Катманду 14:40 Карачи 17:00 Карачи 10:40 Москва 17:00