--> Курсы медитации Випассана центре Дхармашринга

Непал

Отдых в кредит

 


Главная Индивидуальные туры в НЕПАЛ - 2018 год Курсы медитации Випассана центре Дхармашринга
Курсы медитации Випассана центре Дхармашринга

Курсы медитации Випассана центре Дхармашринга (экскурсии) 

Випассана – одна из большинства древних медитационных методов. Долго потерянный человечеству, это было открыто вновь Гаутамой Будда больше чем 2500 лет назад.
Мировая Випасанна дает видеть вещи, как они есть.  Это - процесс самоочищения и самонаблюдение. Каждый начинает, наблюдая, что естественное дыхание концентрирует ум.
С обостренным пониманием каждый продолжает наблюдать изменяющуюся природу тела и ума и испытывает универсальные истины непостоянства, страдания и эгоцентричность.
Эта реализация правды прямым опытом - процесс очистки.
Весь путь (Дхамма) является универсальным средством от универсальных проблем и не имеет никакого отношения к любой организованной религии или сектантству. Поэтому это может быть свободно осуществлено всеми, в любое время, в любом месте, независимо от вероисповедания
.

Программа тура 14 дней/13 ночей

даты проведения курсов медитации на 2018 год

январь 01.01-12.01. 12.01.-24.01.
февраль 01.02-12.02 12.02-24.02
март 01.03-12.03 12.03-24.03
апрель 01.04-12.04 12.04-24.04
май 01.05-12.05 12.05-24.05
июнь 01.06-12.06 12.06-24.06
июль 01.07-12.07 12.07-24.07
август 01.08-12.08 12.08-24.08
сентябрь 01.09-12.09 12.09-24.09
октябрь 01.10-12.10 12.10-24.10
ноябрь 01.11-12.11 12.11-24.11
декабрь 01.12-12.12 12.12-24.12

 

Курс медитации


1 - 12 (10 дней) каждого месяца!

ПРОГРАММА №1

День 01    Прибытие в Катманду (утром)- страну Гималаев. Встреча в аэропорту и переезд до городского офиса центра для регистрации. Начало регистрации: 11:00 до 12:30.
Отъезд 14:45 на автобусе в центр медитации. Начало курса вечером. Ночевка в центре.

День 02-День 11

 

Ежедневное расписание:
04:00 - подъем;

04:30–06:30 - утренняя медитация в зале или в вашем номере;

06:30-8:00 - завтрак;

08:00-09:00 - обучение медитации в зале под руководством наставника;

09:00-11:00 – медитация в зале или в вашем номере;

11:00-12:00 - обед;

12:00-13:00 - отдых  и обсуждения с учителем;

13:00-14:30 - медитация в зале или в вашем номере;

14:30-15:30 - обучение медитации в зале под руководством наставника;

15:30-17:00 - медитация в зале или в вашем номере;

17:00-18:00 - чай;
18:00-19:00 – обучение медитации под руководством наставника;

19:00-20:14 - обсуждения с учителем итогов дня;

20:15-21:00 - обучение медитации под руководством наставника;
21:00-21:30 – вопросы по игогам дня;

21:30 – обратно в номер и сон. Ночевка.

 День 12   Утром переезд до Катманду и трансфер в отель. После короткого отдыха, экскурсии: во дворец площади Дарбар, в храм Кумари Бахал, где живет Живая Богиня Кумари; старейшей пагоде Кастамандап (12 в), что в переводе «дом из дерева», дало имя долины Катманду.
К буддийской ступе Сваямбуднатх (более 2 тыс. лет), расположена на вершине живописного холма и видом на сказочную долину Катманду. Сваямбуднатх, что в переводе «самосозданный» - одна из самых красивейших храмовых комплексов долины Катманду и древнейших буддийских ступ в мире. Ночь в гостинице.
 День 13   

По желанию рано утром – Полет над Гималаями (за допол. плату 195 долл на чел, время полета ок 1 ч.). Во время полета Вы можете увидеть высочайшие вершины мира – Эверест (8848 м), Макалу (8463 м), Лхотце (8516 м) и др. Обратно в г-цу.
Завтрак. Экскурсии:в древнейшее княжество Патан (299 н.э) - город искусств. Посещения Дворцовой площади и Королевского дворца, включая храмы: Кришны Мандир, Вишну и Шивы, Рудра Варна Махавихар и Тысячи Будд (Маххабудда), Мангал базара и др.
В буддийский монастырь Копан, расположен на живописном холме, откуда открывается великолепные виды на долину. Монастырь основан Ламой Ринпоче (1979 г). В настоящее время в Копане проживают более пятисот монахов и монахинь из Тибета, и высокогорных районов Непала. Прогулка по живописному саду и знакомство с жизнью монахов.
К буддийской ступе Боуднатх (5 в) - самая большая ступа в мире и центр буддизма. Вокруг ступы построены храмы и монастыри разных направлений, которые можно посетить во время службы.
Вечером 19:00 ч (выход из отеля 18:30) - Прощальный праздничный ужин с непальской кухней и танцами.Ночь в гостинице.

День 14 

Завтрак. Освобождение номера в 12:00. Свободное время для покупок экзотических сувениров. Трансфер в аэропорт и вылет из Катманду.

 

 

Стоимость тура: USD$ от  1 299 на чел-ка (10 дней курс)

В цену включено:

-Размещение в гостинице 3* в одноместном номере  или 2-х местном номере  завтраком (Катманду)
-2-х разовое питание в центре (вегетарианское)
-Курс медитации в центре на анг языке
-Размещение в центре в общей комнате на 4-6 чел-ка (душ/туалет – один на несколько комнат)
-Трансфер по программе
-Экскурсии с русскоговорящим гидом в долине Катманду
-Все входные билеты
-Ужин с непальской кухней и танцами.

В цену не включено:
-
Непальская виза (по прилету в аэропорту): US$ 25 на чел-ка (15 дней) + 1 фото (3х4)

-Пожертвование в конце курса от каждого участника(обязательно)
-Личные расходы и напитки
-Полет над Гималаями
-Чаевые: гиду, водителю и т.д
-Все прочие расходы не указанные в программе
-Все прочие расходы при непредвидимых ситуациях связанные стихийными бедствиями.

* Для регистрации нам нужно: (паспортная копия по элек. почте и 2 цветные фото привезти с собой - 3х4 ).

* Во время медитации паспорта сдаются в центре, после окончания курса выдают обратно.

Памятка о центре

Что не представляет Випассана
Это не обряд или ритуал, основанный на слепой вере
Это не интеллектуальное и не философское развлечение
Это не исцеления, праздник, или возможность для общения
Это не выход из испытаний и не счастий повседневной жизни

Что представляет Випассана
Это - техника, которая искореняет страдание
Это - искусство проживания, которое можно использовать, чтобы сделать положительные вклады в общество.
Это - метод умственной очистки, которая позволяет сталкиваться с жизненными напряженными отношениями и проблемой и решив спокойным уравновешенным способом.

Медитация Випассана стремится к самым высоким духовным целям полного освобождения и полного просветления. Его цель никогда не состоит в том, чтобы просто исцелять физическую болезнь. Однако, как результат умственной очистки, много психоматических болезней пропадают. Фактически, Випассана устраняет три причины: все несчастья, страстное желание и невежество.
С длительной практикой медитации избавляет напряженные отношения, развитые в повседневной жизни, открывая узлы, привязанные привычкой к реакции неуравновешенным способом к приятным ситуациям.

Хотя Випассана была разработана как техника Буддой, ее практика неограниченно буддистами.
Нет абсолютно никакого вопроса преобразования. Техника работает на простом основании, что все люди разделяют те же самые проблемы и технику, которая может избавить эти проблемы, будет иметь повсеместное применение. Люди от многих религиозных вероисповеданий испытали пользу медитации Випассана, и не было конфликта с их вероисповеданием.

Медитация и самодисциплина
Процесс само очистка самоанализом никогда конечно нелегка - студенты должны очень работать усиленно над этим. Их собственными усилиями студенты достигают своей собственной реализации; никто больше не может сделать это за них. Поэтому, медитация удовлетворит только готовым работать серьезно и наблюдать дисциплину, которая является там для пользы и защиты медитирующего неотъемлемой частью медитационной практики.

Десятидневный, конечно, очень короткий промежуток времени, в который можно проникнуть через самые глубокие уровни не сознающего ума и изучить, как уничтожить комплексы изнутри. Непрерывность практики в уединении - тайна этого успеха методов. Правила и нормы были развиты, держа этот практический аспект в уме. Они прежде всего не в пользу учителя или руководству, они не отрицательные выражения традиции, ортодоксальности или ослепляют веру в небольшое количество организованной религии. Скорее они являются основанными на практическом опыте тысяч практикующих за эти годы и научными, и рациональными.
Соблюдение правил создает очень способствующую атмосферу для медитации; а не соблюдение загрязняет это.

Студент должен будет остаться в течение всего периода курса. Другие правила должны также быть тщательно прочитаны и рассмотрены. Только те, кто чувствует, что они могут честно и тщательно следовать за дисциплиной, должны подать заявление о приеме.

Не готовые принимать решительное усилие потратят впустую свое время и, кроме того, потревожат других, которые хотят работать серьезно. Студент должен также понять, что это было бы и неблагоприятным, и нецелесообразным, чтобы уехать без окончания курса поняв, что дисциплина для него слишком трудна. Аналогично, было бы самым неудачным, если, несмотря на повторное напоминание, студент не следует правилам и должен попроситься уехать.

Люди с серьезными расстройствами психики
Люди с серьезными расстройствами психики иногда приезжали на курсы Випассана с нереальными ожиданием, что техника вылечит или облегчит их психические проблемы. Непостоянные межличностные отношения и история различного обращения могут быть дополнительным фактором, которые мешают таким людям достичь пользу или даже заканчивать, десятидневный курс. Наша способность как добровольная организация с непрофессиональными возможностями ухаживать за такими людьми с этими проблемами.
Хотя Випассана медитация полезный для большинства людей, это не замена для медицины или психиатрическое лечение, и мы не рекомендуем для людей с серьезными психиатрическими расстройствами.

Кодекс дисциплины
Фонд практики есть сила - моральное поведение. Сила обеспечивает основание для развития самадхи - концентрация ума; и очистка ума достигнута через самое - проницательную мудрость.

Правила курса
Посещающие курс Випассана, должны честно соблюдать следующие пять правил для продолжительности курса.
1
. воздержаться от убийства любого живущего существа;
2. воздержаться от кражи;
3. воздержаться от всей сексуальной деятельности;
4. воздержаться от того, чтобы говорить неправду
5. воздержаться от всех интоксикантов

Три дополнительных правила, для старых студентов (то есть, те, кто закончил курс с S.N. Goenka или один из его учителей), должны соблюдать следующие правила.

6. воздержаться от еды после полудня;
7. воздержаться от чувственного развлечения и украшения;
8. воздержаться от использования высоты или роскошных кроватей

Старые студенты будут наблюдать шестое предписание при наличии только травяного чая или фруктового сока в перерыве 17:00, тогда как у новых студентов может быть чай с молоком и некоторые фрукты. Учитель может сделать исключение для старого студента исходя из правила по медицинским причинам. Седьмое и восьмое предписание будут соблюдаться всеми.

Условия учителя и техника
Студенты должны быть готовыми подчиниться полностью для продолжительности курса с учителем и инструкциями; то есть, чтобы наблюдать дисциплину и размышлять точно, как, учитель спрашивает без игнорирования любая часть инструкции, не добавляя чего-либо от себя. Это условия должно быть одной из проницательности и понимания, неясной представлении. Только с доверием может быть студенческая работа старательна и основательна, такая уверенность в учителе и технике важна для успеха в медитации.

Другие методы, церемония и формы вероисповедания
Во время курса абсолютно важно что все формы: молитвы, вероисповедания, или религиозная церемония - пост, горение ладана, подсчет бусинок, чтение молитв, пение и танцы и т.д не должны быть использованы. Все другие медитационные методы и исцеление или духовные методы должны также быть приостановлены. Это не должно осуждать никакую другую технику или практику, но следовать по закону технике Випассана в ее чистоте.

Студенты убеждались, что сознательно смешивание другие методы размышления с Випассана будет препятствовать и даже полностью изменять их продвижение. Несмотря на повторные предупреждения учителем, были случаи в прошлом, где студенты преднамеренно смешали эту технику с ритуалом или другой практикой, и сделали для себя хуже. Любые сомнения или беспорядок, который может возникнуть, должны всегда быть прояснены, встречаясь с учителем.

Беседы с учителем
Проблемы или вопросы относительно медитации должны задаться только учителю для разъяснения. Время между 12 полуднем и 13:00 индивидуально с учителем.
Вопросы можно также задать групповые между 21:00 и 21:30 в медитационном зале.

Беседы и вопросы - исключительно с целью разъяснения, существующих практические проблемы, касавшиеся техники. Они не должны быть рассмотрены как возможность, чтобы интересоваться с философскими обсуждениями или интеллектуальными аргументами. Естественная медитации Випассана может только цениться, проводя в жизнь это, и во время курса студенты должны сконцентрироваться исключительно на этой задаче.

Благородная тишина
Студенты должны соблюдать благородную тишину с начала курса с утра и в течении всего дня. Полная тишина означает: тишину тела, речи, и ума. Любая форма общения с сокурсниками,
жестами, разговорами, или написанные записки, и т.д. запрещена. Студенты могут, однако, говорить с учителем, когда необходимо, и они могут обращаться к руководству с любыми проблемами, связанными с едой, проживанием, здоровьем, и т.д. Но даже эти контакты должны быть сведены к минимуму. Студенты должны выработать чувство, что они работают в изоляции.

Разделение мужчин и женщин
Полное разделение мужчин и женщин должна быть соблюдены. Пары, женатые или нет, не должны привязываться с каждым ни в каком случае во время курса. То же самое относится к друзьям, членам той же самой семьи, и т.д.

Физический контакт
Во время курса медитации не должны быть физические контакты любого между людьми или противоположного пола.

Йога и физические упражнения
Физическая йога и другие упражнения, совмещенные с Випассаной, они должны быть приостановлены во время курса, потому что надлежащие изолированные средства не доступны на месте курса. Бег также не разрешен. Студенты могут делать экскурсии во время периодов отдыха, прогулку в определенных территориях.

Религиозные предметы, четки, кристаллы, талисманы, и т.д.
Из выше перечисленных предметов не должны быть привезены на курс.
Если вы их привезли, они должны быть сданы руководству на весь курс, после окончания курса вернут обратно.

Интоксиканты и наркотики
Никакие наркотики, алкоголь, или другие интоксиканты не должны быть привезены в центр; это также относится к транквилизаторам, снотворному, и другим успокоительным средствам.
Те, которые принимают лекарства или наркотики по назначению докторов, должны предупредить учителя.

Табак
Для здоровья и комфорта всех студентов, курение, жевание табака не разрешены во время курса.

Питание
Не возможно удовлетворить специальные предпочтения в еде и требования всех желающих во время медитации. Поэтому просим всех студентов любезно суметь обойтись простой улучшенной вегетарианской полноценной едой. Руководство курса старается готовить уравновешенное, полезное меню, подходящее к размышлению. Если для каких-либо студентов были предписана специальная диета из-за плохого здоровья они должны сообщить руководству заранее вовремя пребывания.
Постится не разрешено.

Одежда
Одежда должна быть простой, скромной, и удобным. Не допускается одежда: (короткие юбки, легенцы и узкие брюки и одежда, открытые плечи и глубокое декольте).
Загорание и частичная оголения не разрешено. Это важно чтобы уменьшить отвлечение других.

Прачечная и принятие душа
Никакие стиральные машины или сушилки не доступны, таким образом, студенты должны привезти достаточную одежду. Мелочи можно стирать вручную. Принятие душа и прачечная может быть сделано только в периоды перерыв, а не в течение медитационных часов.

Коммуникация
Студенты должны остаться на территории центра на всем протяжении курса. Они могут уехать только с определенным согласием учителя. Никакая коммуникация не допускается до окончания курса.
Это включает: письма, телефонный звонок и посетителей.
В случае чрезвычайной ситуации друга или родственников могут связаться с руководством.

Музыка, чтение и письменные формы
Музыка, радио и т.д. не разрешаются. Никакое чтение или письменные формы не должны быть принесены к курсу. Студенты не должны отвлечь себя этими заметками. Ограничение на чтение и письма, если это относится к медитации.

Записи на микрофон и письма
Они не могут использоваться кроме со специального разрешения учителя.

Пожертвование
Согласно традиции Випассаны, после окончание курса студенты вносят пожертвования.
Пожертвования приняты только от тех, кто закончил по крайней мере один десятидневный курс со С. Н. Гоенкой или одним из его помогающих учителей. Не пройдя курс медитации желающие не могут внести пожертвования.
Таким образом курсы поддержаны теми, кто понял для себя пользу практики. Желая разделить эту пользу с другими, каждый дает пожертвование согласно средствам и желанию.

Обобщение
К просветлении духовности в основе дисциплины и правила, они могут быть получены в итоге, как следуете:
Проявите большую заботу, что ваши действия не тревожат никого. Не заметьте отвлечений, вызванных другими.

Может случиться так, что студент не может понять практические причины нескольких из выше упомянутых правил. Вместо того, чтобы позволять отрицательности и сомнению развиваться, непосредственное разъяснение должно быть разъяснены от учителя.

Это только берет дисциплинированный подход и прилагая максимальное усилие, что студент может полностью усвоить практику и результат от нее. Золотое правило к медитации, как будто каждый был одним с умом, превращенным внутренний. Игнорирование любого неудобства и отвлечений, с которыми можно столкнуться.

Наконец, студент должен отметить, что их продвижение Випассана зависит исключительно от их собственных хороших качеств и личного развития и от пяти факторов; серьезные усилия, уверенность, искренность, здоровья и мудрость.

Результат - вы получаете максимальную пользу от своего медитационного курса, мы счастливы помочь и желать вам мир и гармонию от вашего опыта Випассаны.